6月16日“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナーを開催しました

6月16日“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナーを開催しました MAStaion(エムエーステーション)

MA中嶋みどりです。

皆さん、大変ご無沙汰し、ご心配をおかけいたしました<(_ _)>
スタッフよりブログでお伝えしておりました通り、東奔西走しておりました。

実は、MA Stationの出番が、家族や仕事先といった身近なところで頻発するという事態が生じていました(_)
出番が多いのは有難いことですが、当然のことながら、やはり、

「みんな元気でそして、笑顔でいてほしい!」

ものです。
この願いは自分も含めて、すべての人にですね。

自分も含めてと言いますのは、実は私も、時期同じくして子宮内膜症が再燃し、治療を再開していました。
これについては、また、追って少しずつ書いていきたいと思います。

6月16日“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナーを開催しました MAStaion(エムエーステーション)

さて、前置きが長くなりましたが、6月16日、北とぴあにて

“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナー

を行いました!

ドタバタ劇の最中でしたが、有難いことに青山コーチをはじめ、沢山の先生方や仲間にお力添えいただき、皆さんに楽しんで運動を実践していただけるセミナーとなりました。

6月16日“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナーを開催しました MAStaion(エムエーステーション)

特に盛り上がったのは、丹田ならぬ

「臍下(せいか)の一点」

の実践で、運動も病気も、「気」が大きく関係しているというお話。

それと、

「体が硬い=頭が固い」

のお話も、思わず皆で苦笑いでしたね(^-^;

6月16日“体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナーを開催しました MAStaion(エムエーステーション)

色々と書ききれませんが、これからも、医療や健康でお困りの方のお役に立てるよう、色々と企画していきます!
また、個別のご相談も承っておりますので、何かありましたら、まずはお気軽にご連絡ください(^-^)

本日、ご登壇いただきましたこちらの青山コーチの著書もオススメです!

医者に「歩きなさい」と言われたら読む本

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